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運動活化大腦！我從 80 公斤肥宅到 226 超鐵的奇蹟轉變，與跑出健康「少年腦」的 5 個科學證據！
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腦神經科學
運動科學
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預防科學
怎麼打造個人品牌？99% 的人搞錯 YouTube 了！「槓桿力 x 當責力」才是變現核心
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讀書心得
如何用《納瓦爾寶典》來獨自升級，從 E 級社畜「玩」成 S 級獵人的 4 大秘訣
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讀書心得
《納瓦爾寶典》，一集 3 小時 35 分鐘的 podcast 引我走上富有以及幸福之路
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讀書心得
別再算錯 Zone 2！最新論文公布 14 位國際運動專家共識，常見 8 大疑問一次講清楚！
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運動科學
手錶的 VO2 Max 有多準？我用生命換來的 CPET 實驗室實測＋3 個你一定要知道的心肺指標！
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運動科學
長壽科學
預防科學
為什麼你總是覺得很累？終結倦怠的 5 大解藥，從有毒工作中奪回你的人生
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情緒科學
讀書心得
高效生產科學
90 天最強目標達成術 | 史丹佛 MBA 教你 3 步驟，成為專準主義者，新年希望 200% 達標不是夢！
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讀書心得
高效生產科學
越早體驗《原始碼》這 3 件事，越容易找到夢幻職業（或者創業賺大錢）
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讀書心得
《原始碼：成為比爾蓋茲》首次揭露隱藏版人生，外婆用一副撲克牌，從 5 歲訓練出他的超強大腦
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讀書心得
「小時候胖不是胖」是騙局？減肥→復胖的 5 大生理機制，3 大關鍵策略終結體重反彈！
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減重科學
預防科學
專注力協定：2025年最值得培養的超能力，用這 4 招，新年願望不再只是許願
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讀書心得
高效生產科學
慢速工作力：2025 年創作者必修 3 大心法！避開我踩的這些地雷，你的頻道會成長更快
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讀書心得
高效生產科學
戴了 4 個裝置監測睡眠 500 天，完整數據大公開！智商稅還是真有用？（2024 年購買指南）
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連醫學專家都弄錯肌少症了！破解 1 個能改變你人生下半場的迷思（請一定要分享給你家長輩）
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運動科學
長壽科學
預防科學
為什麼有人跑得快又不累？一週只要 2 小時！認識跑步經濟性，科學實證最有效的跑步效率提升法
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運動科學
比《人類大歷史》更重要的書：《連結》最完整解析，原來我們對 AI 的看法錯了！？
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哈佛教授揭露：網路時代爆紅的科學方法，以及我的 4 個實踐
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讀書心得
智慧型手機＋社群媒體的 4 大傷害、對女孩和男孩的個別影響、以及 5 招終極解方（請老師爸媽一定要看🥺）
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情緒科學
腦神經科學
預防科學
弄懂依附系統理論，抓住 1 個機會之窗，避免 2 個教養地雷，教出獨立又有自信的孩子（提示：遠離手機）
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情緒科學
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讀書心得
讓臉書股價跌七成的吹哨者踢爆！內部文件揭露：IG 為了利益讓孩子上癮的 5 大罪狀
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《失控的焦慮世代》：手機+社群媒體正在重塑青春期孩子的大腦！再不行動就太遲了🥲
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情緒科學
腦神經科學
讀書心得
《我可能錯了》：我從森林智者的一生學到的，能一輩子受用的 10 堂課
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讀書心得
《上線時間管理術》：跟著 Google 高級主管同步學習，疫情後最強的上班族時間管理術，外加 2 招生產秘訣！
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高效生產科學
《致富心態》作者沒告訴你的，沒背景的普通人如何在「最短時間」達到財富自由的 1 大秘密
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讀書心得
看了《致富心態》十遍悟出的，7 個「投資致富」的反直覺真相，想在股市賺到錢必看
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發炎指數過高怎麼辦？抗發炎食物有用嗎？學會這 7 招，讓你大大降低心臟病風險！
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2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
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《微壓力》：現代職場抗壓必學教戰守則！3 招幫你擺平慣老闆、豬隊友，有效消除工作上的壓力
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高效生產科學
弄懂 HRV（心率變異度），認識 3 種測試方式，跟著世界頂尖強者練心臟，隨時處於身心最佳狀態
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腦神經科學
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長壽科學
預防科學
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