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🧠不正常人類研究所 EP80|張瀞仁 Jill:《不假裝也能閃閃發光》,讓你心中的「冒牌者」閉嘴,重新發現自己的好

Episode 80

張瀞仁 Jill:《不假裝也能閃閃發光》,讓你心中的「冒牌者」閉嘴,重新發現自己的好

蜜雪兒歐巴馬、女神卡卡,與雪柔桑德伯格,她們之間有什麼共通點?

除了她們都是所屬領域的佼佼者之外,原來站在金字塔頂端的她們,竟然都是「冒牌者症候群」(imposter syndrome)的患者!

你可能會想:怎麼可能?!

但是這種症狀,遠比你想像中常見,如果你也有的話,你絕對不是孤單一人。

我在不正常人類研究所第 58 集訪問過的內向女神張瀞仁 Jill 回來啦!

當時我訪問了她的第一本書,翻譯成七國語言,全球熱銷二十萬本的《安靜是種超能力》

這本書談論「內向者」如何利用自己的獨特優勢,在傳統偏好外向者的職場,闖出屬於自己的一片天,非常推薦大家回去聽這集精彩的訪談。

這一次,內向女神化身成為了「冒冒女神」,Jill 回來和我聊他最近的新書:《不假裝也能閃閃發光》,討論「冒牌者症侯群」(imposter syndrome)這個普遍現象。

書中後記 Jill 將這種症狀擬人化,幫它取了個綽號叫做「冒冒」。

於是這次訪談我們分享了在冒冒出現時可以如何擊敗他,讓冒冒不要隨便出來作怪,可以每天都乖乖!

到底誰是「冒冒」?

之前我有寫過一篇文章,介紹冒牌者症候群,以及可以對付它的七招實用策略。

大家有興趣可以回去看看,也可以順便分析一下自己是屬於哪一種「冒牌者」。

Jill 說,冒冒其實是一種心理狀態,可能長期存在,也可能是短期的困擾。

造就冒冒的因素有很多。天生的個性、成長的背景、後天的經歷、社會的價值,都有可能促成冒冒的誕生。

冒冒會讓你覺得自己不夠好,你所擁有的都不是你應得的、與你的才能或努力都不成正比,即便這不是真的。

很矛盾的是,常常是成功人士會有冒冒在身。

因為面對自己的成就,他們忍不住覺得自己是個「冒牌者」,總是擺脫不了冒充、不值得的感覺。

像在台灣、美國、日本等地書都賣得超級好,在職場更是超群絕倫的 Jill,也自小深受冒冒所苦。

上次出《安靜是種超能力》,是因為 Jill 想要為全世界的內向者掀起一場溫柔革命。

這次 Jill 會出《不假裝也能閃閃發光》這本新書,其實也是因為自己和冒冒的經驗,希望透過寫作分享自己的應對方法,來幫助更多人面對這個常在耳邊說謊的小怪物。

其實冒冒源自我們人類的恐懼中樞杏仁核(amygdala),這個幫助我們老祖宗避開危險,活到現在的生理機制。

然而在現代的社會中,過度活躍的杏仁核可能成為我們否定自己的推手,放大無謂的恐懼,讓我們在追逐夢想的過程中綁手綁腳。

所以接下來,我們就來看看怎麼對付這看似無害,但其實殺傷力很大的冒冒。

不假裝也能閃閃發光:建立自己的武器庫

不假裝也能閃閃發光訪談過程中,我和 Jill 彼此交流了打擊冒冒的武器庫,各自推出了三招,分別應對等級低、中、高的冒冒,在這邊分享給大家。

Jill 武器一:重建自己對失敗的認知。

常常我們認為自己「失敗」,是因為最初的標準就定得不對。

在一剛開始就把自己逼得太緊、要求太高而不切實際,導致無論怎麼做都注定會「失敗」。

因此,只要稍微調整目標,重新定義「失敗」,冒冒的症狀其實就會好很多。

修修武器一:運用電玩哲學,失敗了重新開始就好。

我之前去學校演講的時候,常跟學生介紹我的「電玩哲學」。

就像打《超級瑪利歐》或是《暗黑破壞神》,你「死了」都可以重頭來過,其實人生的「失敗」沒有那麼嚴重,永遠可以重新開始。

你的金錢和裝備都還在原地,只要撿起來就好,更棒的是,你還多了經驗值。

「有時我仍然覺得自己像一個高中時期的失敗者,但我只需要振作起來,每天早上告訴自己我是一個超級巨星,這樣我就可以度過這一天,並提供我的粉絲他們需要我做的事情。」

-全球巨星 女神卡卡

Jill 武器二:建立一個理性角色和冒冒對話。

《不假裝也能閃閃發光》所說,冒冒其實是個不理性的存在,會灌輸你一堆關於自己的錯誤想法。

所以 Jill 說,這個時候讓自己的理性角色去和冒冒對話,就會逐一破解冒冒的謊言,重新建立自己的信心。

Jill 說透過這招,她發現冒冒就像電影《美麗境界》裡頭數學家約翰納許產生的幻覺。

她說現在自己也和納許一樣,雖然冒冒還是會出現,但她已經知道那不是真的,而可以和冒冒和平共處了。

修修武器二:蒐集成功證據,時常提醒自己。

我發現,我們常會稱讚朋友,卻不會用相同的方式對待自己。

因此這一招就是把自己所做的一切,視作是一個朋友達成的,並且不斷給「他」鼓勵與支持。

久而久之這些正向力量就會傳給自己,因為那些真的都是你的成就,而你真的就是你眼中那個厲害的人。

Jill 武器三:找到自己的冒牌者聯盟。

當冒冒變成威力無窮的薩諾斯,就需要一些強大招術來對抗了。

Jill 說她此時需要立即的真人回饋,所以她會打給自己信任的「冒牌者盟友」,讓這些朋友協助自己擊敗冒冒。

Jill 強調,這些盟友最好是同樣懂得冒冒手法,也十分了解你的人,因為如此才能得到最真實有效的結果。

也提醒大家,這個冒牌者聯盟不用像復仇者聯盟那麼多人,其實只要一兩人就足矣。

重點是質,而不是量。

修修武器三:想起親愛的女兒,就知道自己值得最好的。

這是我在之前那篇冒牌者文章就發現的絕招,讓我得以面對冒冒屢戰屢勝。

在梳理自己過去的過程中,我發現原生家庭給我了許多「我不值得」的感受,但那是世上最天大的謊言。

也是造成我容易「自證預言」,把事情搞砸的原因。

然而現在每當我想起女兒,我就知道最好的已經在我面前,我早就證明了自己值得最好的了。

想到這裡,無論多麼巨大的冒冒也就不見了。

冒牌者症候群誰都可能會有,你絕對不是孤單的。

如果想要認識更多應對方法,推薦大家聽完整集訪談之外,也去讀 Jill 的新書《不假裝也能閃閃發光》(綽號「小光」!)。

也歡迎大家去找 Jill,加入她的「冒牌者聯盟」,相信你也能夠戰勝自己的冒冒,再也不用覺得自己在假裝,自在自信地閃閃發光。

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🧠不正常人類研究所 EP79|鄭錫懋 Michael:英語自學王駕到!如何從英文被當三次的魯蛇,成為超搶手英文補教名師

Episode 79

鄭錫懋 Michael:英語自學王駕到!如何從英文被當三次的魯蛇,成為超搶手英文補教名師

聽說英語要從小學會,不然長大成人再學就來不及了,是真的嗎?!

像我們這些三四十歲,還在職場拼搏的中壯年人,難道英語不好就是終生的宿命?

請放心,亡羊補牢,為時未晚。

只要付出心力、用對方法,人人都能成為英語自學王。

之前我在第 77 集訪問了臺灣雙語無法黨的黨主席,蕭文乾博士

這一集節目延續我的英語學習探索之路,邀請到了該黨的立委之一:超級勵志又超級厲害的暢銷書作者,英語自學王:鄭錫懋,Michael 老師!

Michael 老師笑說,自己的人生可以用「二二六六」來形容。

其中一個「六」是大學念了六年,一個「二」是待了兩家補習班,另一個「二」則是出了兩本書,而最後一個「六」是他後來當了六年的全職爸爸。

從自稱超入味魯蛇,到今日的英語自學王,這趟路究竟是怎麼走出來的?

而如今已經成年,甚至步入中年的朋友,如果還想補救自己的英文,有救嗎?

這集訪談就讓 Michael 老師親自為大家解答,保證讓大家相信:學英文,永遠不嫌晚!

超入味的「魯蛇」經歷

大學最重要的三大學分:學業、社團,與感情,Michael 老師說他沒一個成功。

除了課業上一直被當之外,擔任社長的相聲社在他的帶領之下走入倒社命運,而大學唯一談的戀愛,三天就到了盡頭。

所以 Michael 老師說,「魯蛇」這個標籤好像就這樣長年如影隨形,或許有段時間也這樣認定自己。

直到他在大五那年,聽父親的一個關鍵問題,在人生岔路選對了方向,才慢慢走成了今天的英語自學王。

那一年,他要找打工的機會,碰巧遇到了兩個選擇:一個是去加油站上夜班,薪水以當時來說不算差;另一個則是去補習班打工,薪水比前者少了一些。

聽完這兩條路,Michael 平常就寡言的父親也沒有多說,只是問了 Michael 一句話:

「你認為這兩條路,如果連續做一年之後,會發生什麼事?」

Michael 認真想了想,如果去加油站,或許可以賺比較多錢,不過學會的東西單一,認識的人或許也是;

但如果去補習班,他的收入比較少沒錯,但是可以學會怎麼和孩子相處,也能夠接觸到老師,學習到多元的技能,開拓不一樣的眼界。

於是在審慎考慮之後,Michael 踏出了擺脫「魯蛇」的第一步,開始走出由自己掌握的人生。

「你無法預先把現在所發生的點點滴滴串聯起來,只有在未來回顧今日時,你才會明白這些點點滴滴是如何串在一起的。 所以你現在必須相信,眼前現在發生的點點滴滴,將來多少都會連結在一起。」

蘋果創辦人 史蒂夫賈伯斯

認真、認真,再認真

不過我還是好奇,去補習班打雜,跟當老師平平兩件事,Michael 是怎麼從這個 A 點到那個 B 點的?

我聽完他的故事才知道,答案其實很簡單,就是「認真」。

Michael 老師說,人生的任何經驗都不會白費,只是很多你要事後才知道它帶給你的養分。

大學時期,Michael 微積分一直被當的那幾年,雖然挫折滿滿,但他下課後一定不會錯過一件事:幫老師擦黑板。

擦得之乾淨,到他多年後成績終於順利過關時,老師還依依不捨地,開玩笑跟他說,真希望可以把他留下來擦黑板。

同時,身為基督徒的 Michael 也會去教會打掃廁所,教會因為預算有限,只能請他來星期三和週末。

有一天他因為好奇,忍不住問牧師,那他沒有來的那幾天是誰在打掃?

牧師有點無奈地說沒有人,因為經費就只夠請 Michael 來三天,只好把資源集中在人最多的週末,而週間就打掃一次,確保不要太過髒亂。

聽完之後,Michael 二話不說,和牧師說「加量不加價」,之後他只要有空,就每天來教會打掃廁所。

也是因此,那幾年掃廁所的經歷,讓認真的 Michael 找到了打掃廁所的各種秘訣,成為了「掃廁所大師」。

這項技能後來被他運用到了補習班的廁所,讓他掃得又快又好。

有一天,他在掃廁所的時候,發現老闆就站在旁邊看著他工作,然後看了一兩分鐘之後,一語不發地離開了。

Michael 有點不安地繼續掃。

又過了不久,老闆又回來了,又站在旁邊盯著他三十秒,最後開口問他:「你要不要試著來教數學?」

Michael 說,那個時刻又是人生的一個轉折點。

他說或許是當魯蛇習慣了,知道人生的機會不多,一出現就要多加把握,所以當時他雖然沒有教學經驗,但也沒有多想,就說:「好。」

成為英語自學王

成為英語自學王就先不跟大家詳述 Michael 又是怎麼從數學老師變成英語老師的了,請大家去聽完整訪談中 Michael 老師精彩的分享。

但在這邊,我從 Michael 老師的英語自學之路可以抓出幾個重點:

認真之外,還有耐心、毅力,與不怕笨的勇氣

Michael 老師說,他在訓練自己英語能力的過程中,有個外師朋友建議他,不要急著讀一堆東西,而是花時間好好把一件事情弄懂。

例如月刊,與其焦躁地每月讀完一本,你願不願意花三個月好好把裡頭的內容弄得滾瓜爛熟?

Michael 老師聽取了這項建議,非常認真且又耐心地,慢慢專研了一本讀物,並且將裡頭的對話都吸收成為自己的。

不只如此,吸收了之後,Michael 老師也努力找機會實際使用它。

他說,每次他上大眾運輸工具,都會觀察有沒有外國人,只要一看見就會上前和他們搭話,用自己會的東西和他們對話。

那時大家都還沒有智慧型手機和耳機的隔閡,通常都很樂意談上幾句。

Michael 老師也不介意自己有沒有犯錯,重點是真正使用過後,他就知道自己真的學會了。

隨著每次聊天,他慢慢建立起自己對於英語的信心。

我問 Michael 老師,像我們這種中年的朋友,英語還可以救得起來嗎?

他說:絕對沒問題。重點是要依循語言學專家史蒂芬克拉申的英語習得原則:I + 1。

I 是自己目前的英語能力,而 + 1 就是比現有的能力再難一點點的東西。

很多人都太過躁進,專注在別人的目標,沒有發現那其實已經是 +10 的難度,所以一下就放棄了。

人總是在有成就感的情況下最願意持續,所以當我們是 + 1 的學習時,我們在無形中就會讓自己的 I 越來越大。

持之以恆,有一天回首就會發現,自己已經成了英語自學王。

對教學充滿熱忱的 Michael 老師,就是希望將自己過去的經驗與方法,讓更多的人知道。

所以他先後出了《英語自學王》1 和 2,希望它們成為我們學習英語的好夥伴。

如果想要知道更多 Michael 的故事,以及有效學習英語的方法,歡迎大家去收聽這集完整節目,以及去各大通路找 Michael 老師的書喔!

快點和我們一起,加入英語自學王的行列吧!

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🧠不正常人類研究所 EP77|蕭文乾:拿存款三分之一來拚政黨票,堅持30年,只想為台灣孩子畫一條學英文起跑線的教育家

Episode 77

蕭文乾:拿存款三分之一來拚政黨票,堅持30年,只想為台灣孩子畫一條學英文起跑線的教育家

台灣英語教育出了什麼問題?為什麼幾乎每個孩子學英文都學得那麼痛苦?

其實英語學不好的不只是台灣,連身為母語者的美國人都為其所擾了好幾百年!

而這背後的原因,以及解決的方法,都在近幾十年找到了答案。

今天的《不正常人類研究所》來了一位超級不正常的來賓:

同時身兼多職,現任臺灣雙母語研究學會理事長、臺灣雙母語學墊創辦人,以及臺灣雙語無法黨黨主席的蕭文乾博士。

因為女兒現在三歲半了,我迫不及待想要讓她學英文,就開始廢寢忘食地找了各種研究資料,想要破解「語言學習」這件事情。

我希望她不用經歷我小時候學英文的痛苦,或是走一堆莫名的冤枉路。

所以真的很幸運能夠邀請到英語學習這個領域的專家,蕭文乾博士,來跟我們現身說法,解釋為什麼「英語學不好」不只是台灣人的問題。

他也分享我們需要掌握哪些關鍵,才能讓孩子的英語基礎打得扎實,輕易成為雙語人士,在國際的舞台上自在地發光發熱。

身兼多職的蕭文乾博士

圖片來源:關鍵評論網

英語是個有 bug 的應用程式

大家知道嗎?學英語不是只有台灣遇到困難,連母語者美國人都覺得困難重重。

蕭博士說,這是源於英語本身的設計。

這背後有很複雜的語言演化史,但簡單來說,英語就是個不正常的語言。

蕭博士將英語比喻成是一個充滿 bug 的應用程式,而且全世界都在下載。

那英語的 bug 是什麼?

大多語言都是以聲音和文字兩個部分所組成,而一般而言,特定的文字,可以對應到特定的聲音,呈現一對一的關係。

一對一的關係不會出錯,不過一對多的時候就會開始出現各種疑難雜症。

而英語就是擁有這個「聲音與文字對不起來」的詛咒。

因此,這個有問題的應用程式,被全球各地不同國家的作業系統下載之後,又會出現各式各樣的問題。

所以日本人學英文、台灣人學英文,和美國人學英文,需要的「掃毒軟體」雖然大同小異,但是又需要依照該地的語言文化客製化地調整。

所以這種「掃毒軟體」出現了嗎?

蕭文乾博士說:出現了,而且是由美國的腦神經科學家發現的。

「臺灣雙語無法黨的唯一訴求,就是希望臺灣政府能把 SoR 寫進下一屆的英文課綱,透過國家的力量,造福子子孫孫、消弭城鄉差距。」

-蕭文乾博士

美國的掃毒軟體:SoR

SoR 的全名叫做 Science of Reading,閱讀的科學。

蕭博士強調:SoR 不是一個教學法,而是一個全新的領域與學習的概念。

SoR 由五大支柱所組成,蕭博士為我們一一介紹,並且解釋為何第一步是他最關注的地方。

第一支柱:音素覺察 Phonemic Awareness,簡稱 PA。

蕭博士說,這是最常被忽略的一大支柱。

大家都知道英語有 26 個字母,但是很少人知道英語有 44 種不同的聲音(音素)。

你知道嗎?我們大腦閱讀的方式,其實都需要經過聽說才能達成。

當孩子無法清楚辨認聲音之間的差異時,連聽說能力都沒有練好時,閱讀能力要順利構成,其實都會遭遇到很多瓶頸。

第二支柱:自然發音 Phonics。

這是現在大家很熟悉的,108 英文課綱裡面的內容,是很重要的環節。

不過蕭博士說,在沒有建立好音素覺察的能力之前,如果直接跳到這個階段,這部分的學習很可能會徒勞無功。

第三支柱:流暢準確 Fluency。

讓孩子練習閱讀和朗讀出來的流暢度,培養他們口說的能力與閱讀的習慣,並且逐步往理解文章段落靠近。

第四支柱:單字識別 Vocabulary。

孩子能夠識別不同的語素(morpheme),例如字詞、字根、詞綴等等。

蕭文乾博士說,目前台灣大部分的教育很常會要求孩子在一開始,就直接跳到單字識別這個地方,不外乎是叫他們當超人,從一樓跳到四樓。

第五支柱:文意理解 Comprehension。

基本上,能夠完全掌握這個支柱時,孩子已經是獨立的閱讀者了。

但是在打其他支柱基礎的同時,也應當把文意理解融入,才能引導孩子順利達到這個目標。

Science of Reading蕭文乾博士的台灣客製化掃毒系統

對蕭博士來說,台灣目前最被忽略,但又極為關鍵的支柱,就是 PA。

由於英語存在著台灣小孩不熟悉的聲音,在學習英語的過程中,其實經常在聽的第一步,小孩就已經分不出來聲音之間的差別,更不用說之後自己要說的時候了。

針對這項問題,蕭博士利用台灣現有的注音符號系統,去做改良,發明了英語 44 個聲音,與注音符號的對應表。

這讓台灣孩子可以用現有的同個系統,一次學兩個語言。

蕭博士說,台灣切勿妄自菲薄,台灣其實是學語言得天獨厚的地方。

台灣除了對各個文化語言的包容度很高之外,我們還不像美國天缺注音符號,而是本身就具有這項全球獨一無二的利器。

透過他的方法,孩子要成為運用自如的雙母語人士,絕對不是遠在天邊的夢想,而是觸手可及的現實。

雙語是一生的志業

推廣雙語的這條路,蕭文乾博士一走就是三十年。

如賈伯斯的名句,「把點連在一起」(connect the dots),蕭博士說他生命中的種種經歷,似乎都是幫助他成為教育家的養份。

而他也會繼續堅持走下去,直到自己離世那一天。

創建臺灣雙語無法黨,不是為了進入政界,而是希望自己的系統能夠走入政策,成為教育制度的一部分,幫助全台灣的孩子。

只要這項任務達成,這個政黨就會自動解散。

蕭博士好似開玩笑,卻也是相當認真地說,2024 年的全國選舉,家長兩人,一人可以衛國,一人可以保家。

政黨票一票投給支持的政黨,另一票,可以投給臺灣雙語無法黨,讓蕭博士的系統能夠被更多人看見。

他希望台灣的孩子能夠擁有一個公平,甚至超前他國的,學習英文的起跑線。

完整的訪談不只有蕭博士對於他的教學系統更加詳細的解說,還有他個人特殊的成長經歷,以及讓他決心投入志業的生命故事。

真的相當動人,絕對不要錯過。

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🧠不正常人類研究所 EP76|郝明義:大塊文化董事長,修修心目中的白鬍子船長,寫給台灣的一封家書:《臺灣的未來在海洋》

Episode 76

郝明義:大塊文化董事長,修修心目中的白鬍子船長,寫給台灣的一封家書:《臺灣的未來在海洋》

在郝明義先生眼中,二〇二四年是另一個新變動時代的開始。

透過他最新的著作,他希望能和讀者一起「穿透選舉的迷霧,看清房間裡的大象,接受海洋的啟示」。

 

大家都知道我很愛《海賊王》,常把自己比作魯夫。

而今天來到《不正常人類研究所》的來賓,就是我心目中的白鬍子,我的偶像船長,郝明義先生。

在韓國釜山市出生,籍貫山東牟平縣的郝明義先生,十八歲才第一次來台灣,但早在那之前,就已經將這片土地視為他的家鄉。

這集節目郝先生和我們分享他的成長經歷,講他如何走入自己曾經排斥的出版業,並且將它發揚光大。

我會和他談創意、談閱讀、談生命,以及他 2023 年才剛推出的新書,《臺灣的未來在海洋:探索新時代的挑戰與希望》

韓國冬日:郝明義先生的童年記憶

郝先生回顧韓國的童年,分享他在小三時因為要交日記,找到了自己對於寫作的樂趣。

在同學或許視為麻煩的作業裡頭,郝先生發現了表達自己想法的管道,這項技能日後也成為他開啟人生各大篇章的關鍵。

理性與感性兼具的郝先生,認為自己自幼對於三角幾何的熱愛,奠基了前者推理邏輯的訓練;

而兒時對於武俠小說的痴迷,則孕育了後者,深植骨子裡的浪漫。

他對於兩者之間的掌握如魚得水,讓他之後的著作讀來不只資訊豐富,更是趣味滿滿,且情感深厚。

而可能是自小就在韓國聽聞台灣「自由中國」的名號,對於這塊土地有一種無以言說的嚮往。

身為華僑的郝明義先生,在準備大學的時候,便毅然決然決定隻身到台灣求學,踏上人生第一場冒險。

「台灣確實如我所盼,也超出我期盼的一切,承載了我,豐富了我。台灣是個美好之地。我也一直希望自己有所回報。」

-郝明義

回到台灣,陌生又親近的家鄉

患有小兒麻痺的郝明義先生行動不便,但當初選擇來台灣時,也沒認真想過這個問題可能會帶來的不便或阻礙。

郝先生說或許這是由於一種天真傻氣,又或許是一種「船到橋頭自然直」的信念。

後來除了「上廁所」這個難題之外,也沒遇到什麼大困難。

講到上廁所這件事,郝先生說五十年前的台灣,坐式馬桶並不普遍,而蹲式馬桶對他來說使用上又極為不便。

他笑說剛開始因為害怕需要上廁所,甚至不敢吃東西。

回想這段過去,郝先生是用「趣事」的方式和我們歡笑地分享,但想必是行動自如的我們無法完全理解的、每日都要克服的艱難挑戰。

不過我想,也是郝明義先生這種樂觀快活的心態,還有越挫越勇的韌性,才讓他無論面對多麼洶湧險惡的海洋,都會無所畏懼地登船出海。

天生樂觀堅強的郝明義先生從漂流四海到構築自己的船

自台大商學院畢業之後,郝明義先生開始跑單賣毛毯,在前不著村後不著地的各處打滾。

後來他因緣際會轉做翻譯與編輯,帶著年少即有,始終如一的衝勁與傻勁,認真、拼命且踏實地走每一步。

他沒有真正思考過自己想做什麼,就這樣誤打誤撞地,在出版業找到了自己的一席之地。

郝明義先生說,他是一直到四十歲才意識到原來自己就是要做出版。

或許有人聽來覺得有點晚,但事實上,比孔子所說的早了十年。

郝先生四十不只不惑,還知了天命。

創立大塊文化之後,郝先生出版了無數好作,包括法國雜誌編輯的動人傳記《潛水鐘與蝴蝶》、全球暢銷的《最後14堂星期二的課》,還有幾米的諸多繪本,讓他成為如今家喻戶曉的知名畫家。

同時郝先生自己也持續不懈地創作,陸續出版《工作 DNA》、《故事》、《大航海時刻》等書,以及今天在節目中特別討論到的,《臺灣的未來在海洋》。

獻給台灣的家書

善做比喻的郝先生,將台灣的政治亂象比作「迷霧」;

對岸對我國的資訊認知戰比作「煙霧」;

我國年輕人現今面對的難題比作「大象」;

而台灣得以突破重圍的未來方向,比作「海洋」。

郝明義先生說,朋友稱他前一本著作,《大航海時刻》,為他獻給台灣的情書。

而他認為,若是這樣比方的話,這一本新作,《臺灣的未來在海洋》,就是他給台灣的家書。

推薦大家都去閱讀這本家書,相信你也會認同。

最後,我問郝先生在世界似乎愈加混亂的今天,我們如何保有一顆平靜的心。

他的回答很簡單:工作、信仰、打坐。

聽完這集他和我分享的人生故事,我想「工作」即是努力做我們所能做,不用把野心放得太大,而反而什麼都不做;

「信仰」可以是宗教寄託,也可以是單純的信念、做人的原則、處事的方針,例如誠信與勇氣;

而「打坐」這個小習慣,則是透過每日的實踐,幫助自己的心靈,在看似搖擺不定的汪洋之中,找到適意自處的韻律。

這場與偶像船長的對話,真的幫助我這個魯夫找到許多答案,以及繼續往前的動力。

真心推薦大家去聽完整的訪談,和我們一同朝大海邁進。

最後,談到台灣的未來,想必大家和我一樣,不免會想到始終不定的兩岸關係。

針對這方面的不安,歡迎大家去聽我之前訪問《我們如何守住台灣》的作者謝宇程的節目,相信也會幫助大家找到更踏實的方向。

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🧠不正常人類研究所 EP75|田鴻魁:人稱最速主播「魁哥」,中年失業後,用跑步讓自己的身心變強大,展開人生無限可能的下半場

Episode 75

田鴻魁:人稱最速主播「魁哥」,中年失業後,用跑步讓自己的身心變強大,展開人生無限可能的下半場

大家是否心中總有一個夢想,卻遲遲不敢實際去追尋?是否常常覺得有些目標現在開始為時已晚,倒不如直接放棄,或是讓它隨風而去?聽完這集節目邀請到的不正常人類的人生故事,相信大家都會發現:生命或許短暫,但是可能無限,追夢永遠可以從今天開始。

今天邀請到的來賓,是 podcast 節目《跑步不要聽》的共同主持人,聲音超有磁性、能量無比正向的,最速主播田鴻魁,魁哥!

魁哥的經歷真的超級勵志,從人生可以說是一路順遂,到了中年突然來了一百八十度的大轉彎,一個獨一無二的「中年危機」。

不過魁哥並沒有因此而一蹶不振,反而是愈挫愈勇,在逆境之中找到了嶄新的生命。

這集節目就是請魁哥來現身說法,分享他這一路走來的心路歷程,保證大家聽完熱血沸騰!

王牌主播田鴻魁的養成之路

魁哥說自己是個幸運的人,一輩子都做著自己喜歡的事。

大學時就讀外文系的他,其實已經確認了自己對於體育的熱愛,而自小參與合唱,也讓他認識自己在聲音工作上的天份。

畢業之後,魁哥決心朝傳播的領域發展。

原先他找到廣播節目的工作,看電影寫評論,但發覺這樣的生活對於一個二十幾歲的年輕人來說真的太爽,不會是個好的未來發展,於是逼迫自己要離開舒適圈。

魁哥想要轉往電視,在自己喜愛的體育領域做主播,但認知自己經驗不足,於是先從社會新聞開始做起,讓自己熟悉不同媒介的工作環境,累積歷練。

而機會總是給準備好的人,魁哥這樣做了幾年之後,有體育職缺出現時,他就得以抓緊機會,得到了夢寐以求的職位。

從這段成長之路我發現,魁哥是個相當清楚自己優勢以及不足的人。

更重要的是,魁哥會對症下藥,用聰明的努力補足自己的短處,讓自己成為夢想的不二人選。

或許這就是「成功」的秘訣,不是天天苦於追求那遙不可及的夢想,而是全神專注於讓自己變強。

就是這樣,在時機對的時刻,夢想會主動來到你身旁。

2020 年最大的體悟:與其尋尋覓覓找靠山,不如每天鍛鍊自己,做別人的依靠。謝謝再見,未來的我將會更強大。」

-最速主播 田鴻魁

接二連三的打擊,開啟全新篇章

先後在 ESPN 與 FOX 任職,田鴻魁,「魁哥」成為被觀眾熟悉、受業界肯定的專業主播。

不過這長期以來,雖然充滿挑戰,但可說是一帆風順的人生,在全球的生活被疫情中斷的前一年,也接二連三為魁哥帶來了重大的打擊。

首先從小一起唱歌長大的指揮好友突然辭世,再來一起播報多年的好友喇叭潘忠韋得了血癌,都讓魁哥面對生死的問題。

最後是魁哥自己獲知健康上的警訊,與肺癌擦身而過,更讓他深刻體會生命的短暫。

他開始思考如果自己只剩三個月可以活,最想做的事情究竟是什麼。

在醫生的建議之下,魁哥開始跑步的習慣,想不到漸漸跑出心得。

他發覺自己從跑步當中得到的不只是身體上的健康,還有心靈上的鍛鍊與成長。

於是想把跑步帶給他的一切分享出去,萌生了做自己的節目,《跑步不要聽》的念頭。

而就在他與朋友亞當和象總,開始經營 podcast 節目一個月,又來了第二波危機:FOX 的大規模裁員。

沒有續約的魁哥,因而突然面臨中年失業的現實。

但對於魁哥來說,這個危機絕對是他期待的轉機。

他笑說這件事讓他更徹底地跌到谷底,而他喜歡那種感覺。

(果然是個不正常人類⋯⋯)

魁哥說,跑步帶給了他全新的視野與想法。

那時他告訴自己說:做自己的節目,只能成功,不能失敗。

而跑完初馬的他知道,自己在馬場上不能靠別人,只能依靠自己的力量完成。

跑步也讓他知道,他可以過很簡單的生活,只需要香蕉很水,就能夠存活下來。

在那一年他體悟到,人只要活在這個世界上,怎麼樣都能夠走下去

勵志熱血的人生下半場

田鴻魁

圖片來源:運動視界

在訪談中,魁哥和我分享了 2019 年美國職棒的世界大賽,他一生都無法忘懷。

那年是華盛頓國民隊對戰休士頓太空人隊爭奪第一。

開季時,國民隊是支 19 勝 33 敗的球隊,所有人都認為他們進入季後賽的機率不到 1%。

但最後他們卻在全客場獲得四勝,拿下世界大賽的冠軍。

對魁哥來說,這場奇蹟一般的逆轉勝,冥冥之中給了他無數的啟示。

當時播報的收尾他告訴觀眾:如果你正在經歷人生低潮,覺得沒有希望的時候,想想 2019 年的華盛頓國民隊,這是多麼令人振奮的啟發!

只要你堅持下去,真的沒有什麼事是不可能。

魁哥萬萬沒想到,當初那席話,原來也是說給自己聽的。

而現在,魁哥自己也成了如 2019 年華盛頓國民隊一般的勵志故事。

魁哥說:「人生沒有奇蹟,只有累積。」

我想聽完魁哥的分享,就會知道這並不是個空泛的呼喊,而是活生生的真實證明。

如今魁哥和象總的《跑步不要聽》已經突破了一百七十三集,每週持續更新。

裡頭魁哥他們分享自己和朋友,透過跑步所領悟的人生大小事。

我想起魁哥 2020 年曾經說過自己會變得更強大。

我問他:「你心目中的「強大」是什麼?」

他說,或許有人會認為是財富、是地位、是權勢。

但現在,他認為真正的強大,是勇於去做自己過去不敢做的事

魁哥說,現在的他比過去任何時候都還要勇敢,什麼都願意去嘗試。

而他知道,因為抱有這樣的心態,自己也只會變得更加強大。

跟魁哥聊天,就像被注入滿滿的勇氣與力量。

如同《跑步不要聽》的座右銘所說:

「跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。

你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。

僅用這集節目,將田鴻魁「魁哥」的故事和信念送給大家。

歡迎你穿起跑鞋,踏出第一步,一起成為勇敢追夢的人。

關於離開舒適圈,我之後也有訪問要去挑戰 Oceans Seven 的勇者許汶而教練,真的相當熱血,也推薦給大家。

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🧠不正常人類研究所 EP74|謝宇程:《我們如何守住台灣》作者,一個小老百姓要怎麼保護自己的家人、事業、以及財產

Episode 74

謝宇程:《我們如何守住台灣》作者,一個小老百姓要怎麼保護自己的家人、事業、以及財產

一般人覺得國家安全課題很遙遠,留給總統、國防部、國軍(甚至美國) 去煩惱就好了;

就算對時局焦慮,也不知道自己可以做什麼,無論是自保,或是守護家人、保衛台灣。

但事實上,台灣未來命運,就掌握在自己手中。

抵禦中共的侵略,是每個人都做得到的事,而且現在就要趕快做。

今天這篇文章,讓大家來看看我們如何守住台灣。

《我們如何守住台灣》

圖片來源:台灣安全守護報告 籌備處

今天邀請到的來賓,是《做自己的教育部長》與《人才自造者》的作者:謝宇程。

如果你是天下文化、聯合報鳴人堂,或是想想論壇的讀者,很可能也有閱讀過他的文章。

這集節目特別邀請他來為我們介紹他 2023 年的新書:《我們如何守住台灣》,這本「每個台灣人都需要的備戰參謀」。

面對兩岸逐漸緊張的局勢,戰爭的可能深深影響著我們未來的考量,這容易讓我們陷入過度的緊張和焦慮,或是選擇視危機而不見的這兩種極端。

然而身為父母的我們,總是想要為孩子做最好的安排,讓孩子能夠過上安全、健康、快樂的生活。

不過若是困在讓人淪於「不作為」的光譜兩端,要做任何規劃都是不切實際的。

宇程這本《我們如何守住台灣》,就是為了協助我們在這光譜上找到立身之處,為自己所愛的親友和國土,做出正確且有效的行動與規劃。

不是老師,而是最好的學生

同時擁有父親、兒子、丈夫,和事業主等多重身份的宇程,為了幫自己的孩子、父母、資產,以及事業做出最好的打算,決定更加深入了解現況。

於是宇程訪問了各方,包括中共、軍事、保險,與移民相關事宜,一共 14 位的專家學者來擔任「老師」。

宇程向他們學習如何做出最全面且徹底的探討,破解許多流傳已久的迷思,讓我們對台灣的處境有清晰且客觀的理解。

他稱自己為「最認真的學生」,將自己從老師身上學到的知識吸收、消化之後成書,撰寫《我們如何守住台灣》分享給大家。

他當然也學以致用,與太太「主管」共同計畫當前的最佳策略,讓兒子小逗點能夠自由自在地,在沒有恐懼的社會中成長茁壯。

台灣命運四結局,走向哪條由我們決定

書中,宇程分析專家學者的說法之後,為台灣推斷出四種可能。

他也讓我們了解,會走上哪條,雖然有我們無法控制的因素,但最終的選擇權仍舊操之在我們每一個台灣人的手上:

可能一:慘敗失守

政治大學東亞研究所教授丁樹範為我們解釋,若中共選擇開戰,表示他們已下定決心不顧後果,若成功武力奪取台灣之後,必定高壓統治。

可能二:不戰獻頭

這是中共最期望的結局,所謂的「和平統一」。

意即台灣政府以自願且主動的方式,與中共達成協議,將台灣直接交予中共當權,任其宰割。

可能三:成功守禦

若台灣擁有一致團結的備戰共識,並且做出積極且正確作為,面對中共的攻擊,會有辦法抵禦中共、爭取勝利、守住台灣。

四:阻戰勝守

這是台灣最理想的狀況,亦是我們正在走的道路,即是「維持現狀」,直到中共崩解或被推翻。

然而必須切記,維持現狀並非不作為,而是用實質的策略讓台灣變得更加強壯、堅不可破,讓中共不敢動手。

「我們可以沒有錢、沒有瓦斯、沒有熱水與電力,但是不能沒有自由。

我們將克服一切,堅忍存活、迎來勝利。」

-烏克蘭總統 澤倫斯基

備戰就是在挑釁中共?

看完上面的四種結局,可以看到後面兩項「成功守禦」和「阻戰勝守」對我們而言是唯二可以接受的未來。

而能夠走向這兩種可能的方式,就是「積極備戰」

然而,一聽到「備戰」二字,有很多人的聲音就會出現,說這樣的行為不外乎就是在「挑釁中共」,增加他們想要攻打我們的意願。

對此,宇程給出了簡潔扼要的回答,也在《我們如何守住台灣》當中有更詳細的解析。

他說:我們必須先認清中共是什麼樣的鄰居。

究竟他是一隻愛好和平的大象,我們在沒有刺激他的情況下,可以與他互相照應,還可以順利與他國交友;

還是一個惡霸與強盜,不但阻止我們和其他國家建立關係,還一天到晚威脅要奪取我們的家園,還為此宣示將不擇手段地達成?

中共究竟是兩者之中哪一個,看看新疆、看看西藏、看看香港,答案應該呼之欲出。

台灣沒有人希望戰爭發生,我們只想要和家人平安地生活,讓事業能夠順利地發展。

備戰絕對不等於好戰,恰恰相反——唯有透過積極備戰,讓中共知難而退,才能確保不會有戰爭的發生

正確且積極的備戰,有哪四大重點?

宇程也在《我們如何守住台灣》裡頭,為我們推斷了中共要攻打台灣可能會有的步驟,並且依此理出正確備戰的四大方針:

方針一:守空域

握有絕對的制空權,防止中共轟炸與砲兵的威脅,並且加強我國的雷達防護,讓我們的「眼」可以清楚掌握戰爭資訊。

方針二:擊渡海

中共要攻打台灣,必定要過台灣海峽。

因此我們必須加強我國的指揮中樞、反艦導彈、守岸部隊等應對能力及精準度,阻斷中共的攻勢。

方針三:抗登陸

我國需要增強守護灘岸的能力,如此一來,若不幸中共渡海,我國仍有強而有力的組織抗戰策略,成功將中共擊退。

方針四:聯盟友

加強我國自身能力之外,也應多與其他國家建立盟友關係。

由於我國在體量上處於劣勢,台灣更應強調自己在地理、科技,與國際情勢上的優勢。

要知道,我們比自己想像中重要。

我們如何守住台灣?

台灣有沒有積極的作戰方針,確是政府才能夠做出的抉擇,那我們小老百姓可以做什麼?

身為公民的我們,人手一票,且票票等值,我們可以選擇有完善備戰計劃的候選人,利用選票讓他們上位之後,能夠妥善執行。

同樣地,我們也可以透過表達自己的意見,讓民意代表知道「正確備戰」是我們關切的議題,讓他們有效地去監督政府是否確實有落實與達成。

我們也可以去參加相關的課程,讓自己有更多相關的資訊與準備,例如曹興誠的黑熊學院,以及吳怡農的「壯闊台灣」後盾計畫課程。

除此之外,企業與民間團體也可以成為「守望人」,運用現有資源,觀察兩岸關係的動靜。

媒體單位亦可以針對關鍵重點,邀請學術研究機構做專業解讀評論,讓大眾更容易理解現況,做出精準且合適的判斷。

我真的非常高興能夠與同為人父的宇程對談。

無論是在家庭或事業上,我們都有不少類似的擔憂和不安,但是我相信透過《我們如何守住台灣》這本書,以及我們這樣的對話,都能夠幫助我們更進一步走向正確的道路。

我想這也是我決定做這集節目的初衷,我希望能夠在守住台灣的任務中,盡自己的一小份心力。

而針對守護台灣的議題,我另外也訪問了我是為生命中的船長:郝明義先生

他和我分享他的新書,《臺灣的未來在海洋》,也相當精彩,非常推薦大家也去聽聽那集節目。

如果你也認同這條道路,歡迎加入我們的行列,一起成為備戰守望人。

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🧠不正常人類研究所 EP73|羅鈞鴻:集搞笑和帥氣於一身,中二屁孩到職業講師的養成之路

Episode 73

羅鈞鴻:集搞笑和帥氣於一身,中二屁孩到職業講師的養成之路

我們說話的聲音,都和內在的心聲有著密切聯繫,能夠順暢地進行內在對話的人,發出的聲音往往是真誠而有力量的。然而,我們特別常遺漏說話時的情感,常會因為想要說服別人、讓對方聽進去自己的話,而忘記表達是人類的天賦——當聲音成為彼此內在的橋樑,我們的表達就會「有溫度」。

今天邀請到的來賓,是台灣職業講師界,如果他說自己是第二帥,絕對沒有人敢說第一帥的小虎老師羅鈞鴻!

但他不只是帥而已喔,可以說是才貌雙全,相當有實力。

他不但可以講出像電視廣告那種漂亮有質感的聲音,他還能帶領大家,去挖掘自己聲音中的心理狀態,讓人更有自信。

不管是在家庭、職場、或者親密關係,都能夠更順暢地溝通。

他有超過12年以上的聲音訓練資歷,到現在為止教課和演講的場次將近兩千場。

最近終於出了他的第一本書《有溫度的溝通課》,把過去這十幾年的經驗濃縮在裡面,交給大家。

『先聽懂,再開口。讓說話,成為一種邀請。透過聲音,更好地成為自己,並且更好地與人溝通。』

-小虎老師

我們從這本書開始聊起,講到了書裡的一些工具,讓我們可以在說話的時候更加表裡一致,達到溝通原本的目的。

再從頭聊起,聊到小虎到底是怎麼從只想要畫漫畫的天真大學生,認識了配音以及聲音培訓的天王:周震宇老師。

之後還用幾乎是死纏爛打的方式,讓周老師對他另眼相看,進一步收為大弟子。

也講到了小虎自己在職業講師歷程中最大的心魔:冒牌者症候群,以及他是如何克服的。

最後聊到了他是如何和他的創業夥伴和人生夥伴:他的太太兼經紀人慧玲,在經過不斷磨合後,找到了彼此最舒服的方式,一起走向他們共同的理想。

整段訪談超級歡樂又溫馨,好幾次被他寵妻的行為閃瞎,尤其聽到小虎很沒大沒小的模仿他的恩師周老師的聲音,都讓我笑到不行。

有溫度的溝通課

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🧠不正常人類研究所 EP72|陳珮甄 Selena:人生比民視八點檔還誇張的中年失婚婦女,用自己的血淚帶給大家勇氣

Episode 72

陳珮甄 Selena:人生比民視八點檔還誇張的中年失婚婦女,用自己的血淚帶給大家勇氣

不管再怎麼煎熬,再怎麼深陷低谷中,都要相信,你一定可以活成自己喜愛的樣子。

今天邀請到的來賓,大家可能最近常在電視上看到她喔!

她是粉專以及 Podcast 節目《大姐不跑三點半-Selena陳珮甄》的主持人大姐本人,陳珮甄 Selena Chen!

但是她最近節目好像停更了一陣子,跑去上了許多談話性節目,儼然就快要成為《新聞挖挖哇》的固定班底了。

她在節目上分享了許多令人心疼的成長經歷,以及原生家庭帶給她的傷害。

我這幾天把這些節目片段全看過了一次,雖然在訪問時已經聽過了大部分的故事,但身為一個可愛女孩的爸爸的我,想到如果自己的女兒被這樣對待,還是不禁掉下了淚來。

講幾個我覺得很誇張的例子:她曾經在國中的時候在校門口等到晚上十一點,警衛伯伯給她一塊錢打電話回去,才發現全家人都睡了,根本忘記去載她。

她在大學時打三份工貼補家用,把自己的身體操到瀕臨崩潰邊緣,還生了一個怪病,醫生叫她趕緊從宿舍搬出來自己住要不然會出大事,她打電話回家跟爸爸預支幾千塊的房租押金,沒想到卻被無情拒絕。

還有很多你會覺得是民視八點檔才會有的劇情,都發生在她身上了。

我最佩服她的是,她後來靠自己的轉念和行動,雖然身上背著這些原生家庭帶給她的傷害,她還是靠著自己一路走到現在。

先是進入知名外商,後來還加入社會企業,現在自己出來創業,用自己過去的血淚經驗來輔導新創團隊。

她還成立個人品牌分享自己的故事,不管是在節目上,或是用她最擅長的文字,她要讓有類似經歷的人覺得自己並不孤單,帶給他們力量。

節目的最後,我問了一個讓反應超快的她竟然想了三秒鐘才答出來的問題,而她的答案棒到直接被我拿來放在我現在每次影片的結尾。

看完 Selena 的故事,如果你想給她一些鼓勵,可以去她的粉絲專頁留言讓她知道喔。

她會分享許多上節目的精彩片段,還寫了許多相當精彩的劇評或影評,我就是經由她寫的《茶金》的劇評認識她的,別忘了她還是企業顧問和創業導師呢,從她那裡也可以認識許多有理想和熱情的年輕創業家。

最後我想要跟 Selena 說,妳很棒,放輕鬆,別太逼自己了,好好照顧自己的身心,妳的女兒和廣大的鄉民需要妳。

這世界上會有很多無條件愛妳、不會覺得妳麻煩、也不求回報的人,如果有需要的話,隨時跟我們說,我們互相支持,然後一起飛到平流層。

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🧠不正常人類研究所 EP71|周杏蓉 Lolo:脫軌天龍國人落腳台東,樂當孩子的第二個家人

Episode 71

周杏蓉 Lolo:脫軌天龍國人落腳台東,樂當孩子的第二個家人

「外人會覺得我頂著台大的光環,怎麼會『委身』到台東的非營利組織工作,我覺得他們根本講反了,應該是我要抱持著感恩的心情,謝謝書屋願意讓我來這裡學東西才對吧!」

最近論文啊、學歷的事情吵成這樣,我根本沒有想要加入討論,一來是工作忙到爆,二來是覺得無聊,怎麼長那麼大、出社會打滾了這麼久的人,還會想要把學歷掛在嘴邊。

我第一份工作到現在也 15 年了,曾經在華碩、聯發科待過,創業這幾年也認識了許多厲害人物,剛剛認真列了十位我認識的強者,只有四位是從我們所謂的「名校」畢業的,這比例很低啊。

嚴格講起來,這些「名校」畢業生比較可以確定的能力是:他們比較會考試,就這樣。

其他更重要、這個快速變動的世界更需要的技能,像是帶著一群人前進的領導力、解決陌生問題的能力、面對挫折的恆毅力等等,根據我自己這些年來的觀察,跟是不是名校畢業的根本沒有正相關。

但這社會的主流價值觀,還是讓這學歷的鄙視鏈堅固得牢不可破,而這條鏈子,也緊緊地綑住了大多數的人,讓這些人沒辦法成為最好版本的自己。

我今天訪問到的來賓從小就處於這條鄙視鏈的最上層 XD 她是一間超過 20 年歷史的非營利教育機構:【孩子的書屋】副執行長周杏蓉,綽號是 Lolo。

她小學、中學一直都是班長,深得師長的喜愛,畢業都拿市長獎(這兩位市長後來都成了總統),北一女、台大,拿到會計師執照後,進入規模最大的會計師事務所工作。

依她的能力,這條功成名就的路絕對難不倒她,大好的前(錢)程就在不遠處,但工作幾年之後,她忽然覺得自己的人生過得很無聊。(我很懂這個感覺 XD)

於是她決定作三件之前從來沒做過的事情:當國際志工、學跳現代舞、以及學表演。

 

 

國際志工的經驗在她心裡埋下一個投身非營利機構的種子;跳現代舞讓她感受到不在乎他人眼光,盡情表現自己的自由;而表演班讓她更了解自己,以及自己在一個組織中最適合的位置。

帶著這些能量,還有家人的支持,她隨順因緣落腳台東,加入了孩子的書屋,成了已故陳爸的特助。七年後的現在,她成了的副執行長,目前正在籌備一間實驗學校。

她在訪談中很輕柔又理性地講述這一段過程,就連講到陳爸驟逝時的那一段日子,雖然還是忍不住掉下淚來,但神情還是一貫地堅毅且冷靜。

回到學歷的鄙視鏈,她講了一段令我印象十分深刻的一句話。

她說:「外人會覺得我頂著台大的光環,怎麼會『委身』到台東的非營利組織工作,我覺得他們根本講反了,應該是我要抱持著感恩的心情,謝謝書屋願意讓我來這裡學東西才對吧!」

什麼鄙視鏈?就讓其他人繼續困在裡面掙扎吧。

誠摯邀請大家來聽聽 Lolo 的故事。

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🧠不正常人類研究所 EP70|田定豐:到地獄逛了好幾次的靈魂,要把蔬食和安定身心靈的方法帶到人間

Episode 70

田定豐:到地獄逛了好幾次的靈魂,要把蔬食和安定身心靈的方法帶到人間

今天來賓的故事,應該是我訪問過的人裡面,最適合拿來拍電影的,而且還可以拍好幾集,他是人稱「豐哥」的田定豐。​

大家或許對他的名字不太熟悉,但他在流行音樂圈可以說是無人不知無人不曉。

他是許多天王天后的幕後推手,像是張信哲、張清芳、許茹芸、戴佩妮、吳克群等等,都是它推出來的。​

他曾經見證過台灣流行音樂史上最輝煌的一段日子,更在 26 歲的時候創辦種子音樂,成為最年輕的唱片公司老闆。

但之後,他就從天堂掉到地獄裡了。​

事實上,他人生曾經掉到外人無法想像的地獄裡好幾次,再靠自己的力量爬起來,創造另一個巔峰。​

現在大家熟知的他,是作家、攝影家、Podcast 主持人、頌缽音療師、以及蔬食推廣者。​

沒錯,他從以前夜夜笙歌、每天大魚大肉的糜爛生活,在跟著一位喇嘛到青海的寺廟去生活了兩個禮拜以後,就一直吃素到現在。

二十年過去了,他成了蔬食推廣大使。

他吃遍了全台上百間的蔬食餐廳和小吃,並且出了兩本蔬食評鑑:《豐蔬食》《豐蔬食 2》,希望成為台灣蔬食界的米其林指南。​

《豐蔬食》剛出版時,我正好嘗試將飲食習慣全改成蔬食。

那時我就對豐哥的故事相當感興趣,後來認識 Pineapple Zong,本來還想請他幫忙介紹但苦無機會。​

直到去年《豐蔬食 2》出版,我才鼓起勇氣、厚著臉皮傳訊息給總編輯牛奶姐 Milk Huang,問她有沒有機會讓我訪問豐哥兼打書。

想不到他一口答應了。

『希望世界上的每個人,都能發現更多與生俱來的善良,並且傳遞給別人。』

-田定豐

錄音當天我去了豐哥的錄音室,他一點架子都沒有,相當親切,讓好久沒錄節目的我安心了下來。​

豐哥從他當年身為一個做著音樂夢的黑手學徒開始講起,講他如何一步一步以初生之犢不畏虎的態度,和比別人多出好幾倍的努力,在短時間就爬到人生的高峰的勵志故事。​

以及許多次在接受了重大打擊後,從谷底爬回來的關鍵時刻,最後講到他從吃素中找回真正的自己,走出另一段人生的過程。​

我們聊了一個多小時,相當開心,雖然訪談前我已經做足了功課,但聽他親口講述那些故事,還是覺得相當奇幻。​

錄完節目之後本想盡快發布,怎知道我就陷入了新工作、家庭、身體狀況交織而成的漩渦,一直拖到現在才上線。​

傳了訊息和豐哥道歉,他還是一如既往地親切,回我:

「沒問題!修修不要客氣啦!重新經營 YT 我們一起加油喔!以後有需要協助跟我說。」​

其實我最佩服豐哥的,倒不是他之前的豐功偉業。(但這些經歷真的也夠厲害了。)​

而是不管他遭到了多少苦難、背叛,他還是抱持著一顆助人的善良的心,而這也呈現在他現在做的每一件事情上面。​

推薦大家去聽聽他的 Podcast 《安眠書店》,也可以加入他的 line 帳號,他常會分享許多對身心有益的小知識和飲食建議。

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