關於跑步這件事情，有的人是為了減肥，有的人是為了紓壓，而象總是為了要脫離那個因母親過世所陷入的混沌，他要用訓練過後累壞了的身體，來感受自己還活著。
但其實剛開始運動時，象總選的不是跑步，而是游泳。他當時每天早上五點起床，前往青年公園的 50 公尺游泳池練習游泳。
晨泳的長輩很多都是身懷絕世武功的怪物，不巧象總當時才剛學游泳，有位目測七八十歲的阿嬤，在讓了象總幾回之後，終於忍不住用台語和他說：
「少年耶，我看你漢草這麼好，啊怎麼游那麼慢啊？」
他拒絕了幾次其他長輩要教他游泳的好意，參加了幾次成績普普的三鐵之後，他覺得游泳不是他的菜，腳踏車又太花時間，所以決定專心練跑就好。
朋友送他一個運動穿戴裝置當作生日禮物，他就傻傻地設了個全馬 4:30 的目標，按照裝置給出的課表練了起來。
不練則已，一練發現自己是練跑奇才
就這樣練了八個月，累積跑量大約一千公里，中間參加了一場本來預計是初馬，但因為地震變成半馬的太魯閣馬拉松，象總在 2014 年 2 月參加了他的初馬—東京馬拉松。
報名時設了 4:30 完賽目標，但隨著練習量的累積，他的完賽預估一路從破四來到了 3:20，但從來沒有跑出這種成績的象總，也不知道自己能否辦得到，反正就放手一搏試試看吧。
他和家人以及加油團說了他預估的時間，然後從比較後面的位置開始起跑，結果真的讓他跑出 3:20 的超級好成績！
不過因為通過起跑線的時間比較晚，讓加油團在雪中等了 15 分鐘，還因此被象總的太太念：「你怎麼跑那麼慢！」殊不知這是一個多麼驚人的初馬成績。
『跑步讓我見自己、見天地、見眾生』
－王冠翔
初入馬拉松世界，馬上鎖定素人跑者最高殿堂
初馬就能跑出這種成績，象總大受振奮，開始上網蒐集有關馬拉松世界的知識。
他這時候才知道，原來有個波士頓馬拉松，不但歷史最悠久，還是個素人跑者心目中的最高殿堂。
因為波士頓馬拉松不是你想報名就能夠參加的，連抽籤都沒得抽。你必須在國際組織丈量的比賽中跑初規定的成績，才有報名的資格。
這個成績稱為 Boston Qualify ，簡稱 BQ。全世界成千上萬的跑著咬牙練習，目的就是要跑進 BQ，進而取得波馬的門票。
除了波馬以外，原來還有另外五個馬拉松：芝加哥、紐約、柏林、倫敦，加上他已經攻克的東京馬，合稱「世界馬拉松大滿貫」。
全部跑完之後，還可獲得一個有如波堤甜甜圈的獎牌。這是很多素人跑者一生追求的終極目標。
出現了這個新任務，象總眼睛亮了起來，決定要來一一挑戰。
這次準備的過程比之前又更嚴謹了，他找了很多資訊，也結識很多前輩高人，他給自己排了嚴格的課表，訂了一個更高的目標：每場都要破三！
完成世界六大馬，他走出了人生低谷，要去攀爬另一個人生中的高峰
這幾場馬拉松各有各的特色，但是都有一個共通點—都很難報！
有的得看人品抽籤，有的得捐錢做慈善，但象總花了僅僅四年多就完成了這六大賽事，而且每場都極富有戲劇性，有的好笑，有的驚險。
他真的達到當初設定的目標，除了東京馬以外，每場都破三，而且平均起來也破三！
這是第一個完成這個壯舉的台灣人，加上他身為廣告公司的總經理，「最速總經理」這個名號就這樣不脛而走。
在某個夜深人靜的夜晚，象總往後一看，原來他之前深陷的那個低谷，已經離他好遠了。
他開始利用他的影響力推廣跑步，即便公務繁忙，他還是抽出時間，每周一在台大田徑場舉辦「象總回饋日」，幫忙解答跑步新手的各種疑難雜症。
他還和體育主播田鴻魁共同主持一個以跑步為主題的 Podcast：《跑步不要聽》，分享許多跑步的知識和來自各行各業跑友的故事。
最熱血的是，他創辦了《國手匯》公益平台，想要幫助有潛力的選手邁向國手之路。
他想要用這個平台，改善台灣體育界「薄、淺、散、短」的現況，匯集民間的力量，一起成為選手們的助力，讓台灣的體育選手能在世界發光。
邀請大家一起來共襄盛舉！當然，如果你在台大田徑場或福和橋下看到象總跑步的身影，別忘了和他打聲招呼喔。
相關連結：
《去你的人生低谷：最速總的世界六大馬重生路》：https://www.books.com.tw/products/0010833778
《跑步不要聽 Podcast》https://open.firstory.me/story/ckneq724hs59t0883xqrh6eth
《跟著象總跑步上學》粉絲專頁：https://www.facebook.com/RunFunANDsean/
《高效人生：14天啟動2021能量計畫》：https://master.cheers.com.tw/course-set/38
《國手匯》於《一間二顧》的贊助網頁：https://www.careboth.com/products/sdga