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探索張修修的部落格:從運動、大腦科學、高效生產力到財富心理學,結合書評與實用策略。深入解析身心健康、自我成長與數位時代的挑戰,助你活出更精采人生。
喝酒頭痛?最新科學研究發現:最安全的飲酒量竟然是 0!如果你喝酒會臉紅,本集必看!
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改掉壞習慣的科學方法!簡單 2 招讓你戒菸、戒酒、戒甜食的機率提高 5 倍!
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Sam Altman,以及他的 AGI 烏托邦
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破除咖啡迷思!喝對黑咖啡不只能提神,還有 5 大驚人的健康好處
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不用運動輕鬆減肥,一天最高可燃燒 2000 大卡,還可預防過年大吃後發胖!
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目標管理成功的科學原理!通往夢想路上的 9 大地雷,以及我的超高達成率 7 步驟
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拖延症的科學原理,以及 7 個克服它的絕招
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提高專注力、保持好心情、晚上更好睡:現代人必學的大腦鍛鍊法,一天只要 3 分鐘!
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意志力完全攻略!搞清楚科學原理,以及 7 招簡單策略,成為打敗惰性的超人!
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