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「睡眠不足」等於「減少生命」!5 個科學研究證明,連比爾蓋茲看了都不敢熬夜
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曬太陽的 5 大好處:上天恩賜的免費萬能藥,每天服用能讓你精力充沛、變帥變美、延年益壽!
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大家都錯了!真正的感恩行動是這樣做的!4 個簡單方法讓你瞬間充滿正能量
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大腦最強的專武—血清素!4 個對人體的影響,以及 7 招使用血清素的科學方法
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關於多巴胺,你一定要知道的黑暗面!3 個不為人知的運作機制、 3 件避免它危害的練習
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紓壓的 3 大原則、6 個最常踩的紓壓地雷,以及 8 招方法幫你有效紓壓
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壓力大怎麼辦?壓力有 3 種,用科學方法化壓力為助力,幫你完成更多事情!
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CP 值最高的晨間習慣!早起做一件事情,會重塑大腦、改變你的一生
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進入心流的科學方法!3 個步驟讓你大幅提升專注力和生產力(內含建議音樂)
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失眠、睡不著怎麼辦?避開 3 個地雷、5 招比安眠藥有效的密技
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睡覺帶給人類的 3 大驚人好處!跟著唐鳳這樣睡,你也可以練出超強腦波
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