你上週過得還好嗎？
我想還有很多人依舊沉浸在贏球的喜悅中吧？如果你是棒球迷的話，上周對你來說應該相當的奇幻。
從小看棒球到大，算一算也三十幾年了，從來無法想像到有天中華隊能夠在國際賽擊敗日本一軍，而且是扎扎實實的勝利。
身為象迷的我，在 2009 年被黑象事件傷透心，再加上職場越來越忙，就漸漸沒有關注中華職棒了。看了去年的經典賽之後，才忽然驚覺：台灣隊變強了！
再也不是以前遇到 150 公里的速球就只揮得到空氣，只能靠幾位關鍵選手的表現，緊要關頭常常會失誤或亂打的那支隊伍了！
到了這次的世界棒球 12 強賽，我們對上日韓兩支強隊，是已經在同一個水準上競爭的！不像以前一樣，遇上這兩隊總是覺得矮人一截，要贏球總得祈求奇蹟出現。
這次我們的投手要球速有球速、要控球有控球，打者要選球有選球、要打擊有打擊，守備滴水不漏、美技連連，教練團情搜到位，調度果決。
拿下如夢般的勝利後，我早已叫啞了嗓子（女兒一直被我嚇到），看著隊長陳傑憲在釋放掉壓力後流下英雄淚，先是感謝自己的老婆後，再把這座冠軍獻給天上的爸爸，我也眼眶泛淚了。
我坐在電視前面，一直在思考這場勝利會帶給我們台灣什麼樣的影響。
台灣從有文字歷史以來，就總是被不同的外來政權統治，現在雖然已經是主權獨立的國家，但因為被一個惡鄰居打壓，我們在國際上總是不被承認。
可能是因為這樣，我們一直有種渴望被肯定、被看到的自卑感。
外國 YouTuber 來台灣拍片說台灣很棒，下面留言就會看到一片「謝謝你喜歡台灣」。不覺得怪怪的嗎？舉我們附近的新加坡好了，你應該沒有聽過他們會去謝謝外國人「喜歡新加坡」吧？
有出國闖蕩過的台灣人都一定會同意，我們台灣就是個寶島，我們台灣人就是這麼棒，不用大聲嚷嚷，不用其他人來肯定，我們就是可以跟這世界平起平坐的一個國家。
這也讓我想到最近兩集 Podcast 來賓傳達的訊息，不約而同地，都是希望我們能相信自己。
竟然能訪問到主持界的天花板
上週五上線了訪問寶儀姐的 Podcast，第一次要訪問這位從小看到大（被打😆）的全方位藝人 ，又是一位被封為典禮主持天花板的頂尖主持人，真的相當緊張啊。
當我帶著忐忑的心情，下樓接她以及團隊夥伴時，看到她遠遠的就給我一個微笑，眼裡好像在說：「就是他，就是他！」
我們上樓進到工作室後，她跟我說：「你知道嗎？我一直有在看你的影片！那個講閉嘴呼吸的我還傳給我身邊的所有親友看！」
她接著說：「所以來上你的節目，讓我感覺好像見到小時候在電視上看到的人的那種開心！」
欸，反了吧哈哈哈🤣
但這也讓我緊張的情緒放下不少😮💨
她接著說：「我有帶一個禮物來送你喔！這是簽名書，然後還有這個……」
「喔喔喔這好酷喔，從日本買的嗎？謝謝寶儀姐！之前想用透氣膠帶貼我女兒的嘴巴但覺得還是怪怪的哈哈哈！」
這是一盒用來輕輕貼住嘴巴，讓我們在睡覺時能避免張嘴呼吸，這對我們的睡眠品質以及免疫力有相當大的幫助。
不曉得大家一聽到曾寶儀這三個字的印象是什麼？
如果是我老婆那個年代的女生，可能會把她當成偶像歌手，甚至還珍藏著她的 CD。（我老婆有一張保存得完美如初的《我們的童話》）
而從小看電視長大的我，會對她的主持功力印象深刻，從超級星期天開始，到 2022 年第 57 屆戲劇類金鐘獎，她當時就被稱為典禮主持的天花板。
她也是演員、電影監製、作家、還有課程講師，兩年前開了 Podcast 《曾寶儀的人生藏寶圖》之後，節目馬上成為排行榜上的常勝軍。
雖然她有這麼多身分，但我覺得，寶儀姐就是一位超級熱情的分享者。
她迫不及待地要把把人生這一路上發現的寶藏分享給大家，以上這些身分所使用的媒介，都是用來達成這個目的的工具。
而她的新書：《生命中最大的寶藏就是你自己》，就是她濃縮出來的精華，營養程度遠超年輕時出的《阿寶靚湯》。
人生必備的覺察和練習：「愛自己」
她在上一本書《人生最大的成就，是成為你自己》中揭露了許多自己的故事，包括原生家庭帶給她的影響，她說她有很長一段時間都認為自己是個被遺棄的小孩，
也談到她和母親和解的過程，這讓她心中累積的憤怒得到抒發，讓她對母親的感激和愛能夠現前。
「很多讀者問我：找回了自己然後勒？人生還是有很多挑戰啊，有沒有一些方法或工具可以使用呢？」
於是寶儀姐在這本新書中除了分享更多生命的體會以外，更加進了許多實用的練習。而最重要的，是印在書腰的這五個字：「好好愛自己」！
電視或網路上可能會跟你說，愛自己就是要買個名貴的包包，或是給自己一趟奢華的旅行，但曾寶儀版本的「愛自己」，可能會出乎你意料之外。
一小時的訪談一下就過了，只覺得意猶未竟，我想到蔣勳老師在寶儀姐上一本書裡寫的序中的一段話：
「要有如何安靜的修行，可以站在中央山脈前面，站在一七五公頃的黃金稻穗前面，站在池上秋天瞬息萬變的風雲前面，這樣篤定，恰如其分地主持一場天地間眾生的聚會，
不像是藝文娛樂，其實每一次秋收（注：指的是池上秋收稻穗藝術節），我都覺得有日月山川的神靈齊聚，如維摩經裡說的一場不可思議的歡喜法會，
我想：寶儀在法會裡也會如此恰如其分吧。」
說真的，和寶儀姐聊完之後，我還真有種法喜充滿的感覺，我想，在這短短的一個多小時中，應該有菩薩在一旁看顧著我們吧。
一年又快到尾聲了，經過了一整年的拚搏，是時候慢下來好好愛自己了，希望這集節目可以給大家一些啟發。
完整節目在 Apple Podcast 和 Spotify 都可以聽得到，我們的節目竟然衝到總榜第九名了耶！希望大家幫我多訂閱分享，讓我們能夠去挖掘更多不正常人類的故事來分享給大家🥰
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我們下周見！
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