你上週過得好嗎?
我上個禮拜分享了一本我很喜歡的書 “The War of Art“,書中講了我認為創作者最重要的一個認知以及一個修練。
那就是「抗拒」(我稱為阿抗)總會出現在我們拒絕即時滿足,而選擇做一些長期成長、健康或誠實的行為時。
我們越想要成長進階,阿抗就會無情的擋在我們面前,用盡一切方法阻止我們前進。
要贏得和阿抗的這場戰役,就必須成為「專業人士」。
因為影片長度的關係,我捨去了作者許多有趣的故事以及書中的金句,我想在這裡分享給大家。(真的不能只有我看到)
一隻野貓的故事
當 Steven Pressfield 落魄到跑到鄉下去租一個租金只要 15 美金,沒有門、沒有電、沒有廚房、沒有廁所、什麼都沒有的房子時,
只要他在屋子外面升火煮東西,就會有一隻看起來傷痕累累的野貓跑出來,坐在不遠處看著他。
這隻貓就只是靜靜坐著,完全不吃 Steven Pressfield 給的食物,就只是盯著他看。
兩者哪一個是自給自足,能夠將自己的生活打理好的一方,顯而易見。
但 Steven Pressfield 覺得這是一個好兆頭。
他那時候心裡想:為什麼這時候會出現這麼一隻貓,而且牠的持續出現,感覺是自己的能量一直把牠拉出來。
「也許牠來這裡是為了鼓勵我,告訴我,”Steven,你也可以像我一樣。你可以是自主的,你可以照顧好自己的。」
這給當時處於最黑暗深淵的他極大的力量。
有關「阿抗」
阿抗就像異形、魔鬼終結者、或《大白鯊》裡的那條鯊魚,它無法理性對話。
它是一個毀滅的引擎,從工廠裡被設計出來的唯一目的,就是阻止我們完成工作。
阿抗的目的不僅僅要傷害我們,它更要進一步殺死我們的天賦、我們的靈魂、我們被給予的獨一無二的禮物。
當我們跟阿抗戰鬥時,我們的確就是在一場生死之戰中。
深夜裡,你有沒有過一種幻想,看到你可能成為的人,你可以完成的工作,你應該成為的自己?
你是一位不寫作的作家,不畫畫的畫家,不開創事業的企業家嗎?如果是的話,那麼你知道什麼是阿抗。
天才(Genius)是一個拉丁詞,羅馬人用它來表示一種內在的、神聖且不可侵犯的精神,它看護著我們,引導我們走向我們的天命。
每一個太陽都會投下陰影,天才的陰影就是阿抗。我們靈魂對實現天命的呼喚有多強大,阿抗的力量也就同樣強大。
阿抗會化身成自我懷疑,而自我懷疑可能是個盟友,因為它是渴望的指標。它也反映了愛,對我們夢想要做的事情的愛。
如果你常問自己(或你的朋友),“我真的是一個作家嗎?我真的是一個藝術家嗎?”那你很可能就是。
阿抗也會化身成恐懼。恐懼是好的。就像自我懷疑一樣,恐懼是一個指標,它告訴我們我們該做什麼。
我們對一項工作或使命感到越害怕,就越可以確定我們必須去做它。
阿抗的力量與愛成正比。如果你感到巨大的抗拒,好消息是,這意味著那裡也有巨大的愛。
如果你不愛那個讓你感到恐懼的事情,你就不會感到任何東⻄。愛的反面不是恨,而是冷漠。
有關「恐懼」
恐懼是阿抗的食物。我們經由害怕來感受到「抗拒」的存在。但我們怕什麼?
對追隨內心的後果感到恐懼。害怕破產,害怕變窮,害怕卑躬屈膝,害怕無法養家餬口,害怕為了我們的夢想而犧牲家人的夢想。
害怕背叛我們的種族,我們的社群,我們的朋友。
害怕失敗、害怕看起來很蠢、害怕浪費那些我們愛的人犧牲自己,讓我們接受的教育、害怕放棄我們之前努力追求的成就。
害怕白費功夫、害怕無法回頭、害怕最後只能跟這個糟糕的選擇度過餘生。
這些都是很嚴重的恐懼,但還不是真正的恐懼,不是大魔王恐懼,不是那個從我們口中講出來,自己都還不相信的,恐懼中的恐懼。
那就是:害怕我們會成功。
於是我們可以接觸到那個隱藏的力量,可以成為內心深處的真正自己。
這是人類能夠面臨的最令人恐懼的未來,因為這使得一個人在心中被他的部落踢出去了,而這種想像中的連結已經存在了五千萬年。
我們害怕發現自己比我們以為的更強大,比我們的父母/孩子/老師以為的更強大。
害怕我們真的擁有埋藏在深處的才華,害怕我們真的擁有勇氣、毅力和實力。
害怕我們真的能夠掌握自己的方向、插上自己的旗子、抵達我們應許之地。
我們害怕這一切,因為如果這是真的,那麼我們將與所知道的一切疏離。
我們知道,如果要擁抱理想,我們必須證明自己配得上。
這讓我們嚇壞了。
我們將變成什麼樣子?我們將失去朋友和家人,他們將不再認識我們。
我們最終會孤獨地身處在冷寂的星空下,沒有任何人或任何東⻄可以依靠。
當然,事情正是會如此發展。
但其中有一個奧妙之處。
我們最終抵達了那個境地,但並非孤身一人。
相反地,我們接觸到了一個取之不盡、用之不竭的智慧、意識、和友情之源。
是的,我們失去了朋友。但我們也在從未想到的地方找到了朋友。
而且這些朋友更好,更真誠。而我們同樣也對他們更好,更真誠。
你相信我嗎?
我和阿抗的戰役
不知道你看了以上的文字有什麼感覺?我自己是相當的震撼。
其實我上週在做明天要上傳的影片時,我發現阿抗的攻擊力變得異常強大。
結果讓我花了整整三個工作天,才把腳本寫完,拍完之後整個人都虛脫了,但也如釋重負,相當有成就感。
所以我知道,這正是我該做的。
所以,如果可以的話,請你助我一臂之力,幫我用力分享明天的影片,好嗎?
你看了之後,會知道為什麼的。
喔對了,還有一件我之前相當抗拒的一件事情,我也決定要去做了,那就是報名今年的【走鐘獎】,
極度社恐、內向指數 100 分的我,只要一想到有可能要坐在那個場合一個晚上,我就渾身抗拒。
但是身為「專業人士」,為了讓我們嘔心瀝血做出來的影片被更多人看到,這是毫無疑問一定要做的。
如果到時有幸入圍,我會請大家幫忙衝人氣的。
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本周的分享就到這邊,如果你覺得有幫助,能請你幫忙分享給親人或朋友嗎?我會相當感激的!
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我們下周見!
Love and care,
Shosho